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台灣社會人口老化與少子化的問題與日俱增，醫療技術的進步，導致人口老化的比例逐年升高有跡可循，然而少子化的問題卻始終得不到解決方法，一名網友日前發文，表示自己與妻子有一定程度的收入，但卻決定不生孩子。殘酷的理由，讓眾多網友心有戚戚焉。
該網友在PTT貼文，表示自己與妻子都30歲，年收入250萬，但彼此卻協議不生小孩。原因零零總總的列了不少，包括年金保險、房地產、公共建設、民生用電等，讓他感嘆「為了繁衍後代？我的基因庫還沒好成這樣啦，小孩生出來讓他們在這個國家被各種既得利益，或者從這一代壓榨到下一代有意義嗎？」而他也痛心表示，以自己能力無法將後代保送到壓榨人的那個族群。「抱歉，雖然大家都不生台灣會真的滅國，可是我沒那麼高的情操，這個國家又沒有帶給我們後代太多希望。」
原PO接著提到，自己的言論可能會引發爭議，但他也拿自己實際的生活佐證，自己無額外開銷也不會旅遊、娛樂，更不會去外面喝「貴貴潮潮」的咖啡。他也表示現在能做的就是提升工作與生活品質，盡量存點錢，至少未來年金崩壞時還有老本可以照顧身邊的人。而最後，他更語重心長說道：「也許有一天台灣真的會變好，那也許我真的會考慮讓後代生長在這塊土地上。」
看完這篇文章，引起大批網友淚推，紛紛留言表示認同：「不會奇怪，我同學結婚也是夫妻決定不生小孩，生活可比那些有小孩的快樂多了」、「有人看不懂吧，樓主不是養不起，是看不到後代在台灣的未來」、「問題不只在房價，鬼島勞工所得跟不上物價才是最嚴重」、「有能力逃出去的，沒人想留在鬼島啦」、「我跟男友加起來190W，在南部買完房後連結婚都不敢想」、「中肯文，一針見血」。
▲台灣少子化嚴重，是政府急需改善的問題。（示意圖／翻攝自#taipei101 IG）
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原產地
中國
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▲熬夜好傷腸胃！「晚睡強迫症候群」3類型...追劇上榜啦！（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
你有「晚睡強迫症候群」嗎？根據千禧之愛基金會調查，有近七成上班族有著睡眠時間已到或感到疲倦，但仍捨不得入睡，八成七出現腸胃問題。另外，調查也針對不同作息特性歸類出三大亂睡類型以及相關不良飲食習慣，甚至對應出不同睡眠壞習慣而可能延伸的明顯腸胃問題。
彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科林成行指出，從受訪上班族「晚睡強迫症候群」的成因及現象中，可將其分為「三大亂睡類型」，包括「紓壓晚睡型、榨乾晚睡型和愉悅晚睡型」，更有不少上班族是混合型。
林成行表示，不管是哪一型，要改變晚睡習慣都不容易，建議也可透過飲食加強腸道中的好菌，避免腸道菌相的惡化，讓腸胃保健能於日常生活中及早做起，在努力調適不良睡眠習性的同時，也能注重飲食選擇、重視菌相保健，降低將來腸胃問題的隱憂。
另外，根據此次調查，有晚睡強迫症候群習性的上班族，飲食習慣也呈現特殊的亂食現象。在「紓壓晚睡型」中，有3成2的受訪者表示「易有晚餐跳過不吃的習慣」，研判或與其高工時的生活模式有關、導致無法準時吃晚餐。「榨乾晚睡型」明顯有6成3的人偏好油炸、燒烤等較為油膩的食物。
「愉悅晚睡型」中則有40%的人有吃宵夜的習慣。林成行強調，這些不良的飲食習慣，往往會造成腸胃過度的負擔，若再加上晚睡強迫症原有的熬夜習慣，更會打亂腸道菌相的平衡、破壞腸胃的規律運作。
1.紓壓晚睡型
63.6%的上班族表示，自己會因白天過度忙碌、壓力大的狀況，晚上會選擇以玩電玩、追劇等方式紓發壓力後才能安然入睡，其中有4成7的人有「胃食道逆流」的問題。調查也發現，此族群明顯工作時數較長，平均工作時數約為每周46.3小時，且主要分布年齡於30~49歲，職場資歷位於中階主管之夾心族階段。
2.榨乾晚睡型
60%受訪上班族有榨乾體力或透支精力的晚睡現象，明知應該早睡或已經躺平，卻仍繼續使用疲累到應該休息的身體而熬夜，隔日易精神不濟。對應好發腸胃問題發現「腸躁症」為晚睡強迫症候群者中比例最高者。此型主要分布年齡集中在25~35歲，佔4成8，依年齡可推估多為職場中較為基層之人員。
3.愉悅晚睡型
53%的上班族喜歡在夜晚處理公事或思緒不斷，如夜晚特別有創作靈感，或認定有些事只適合夜晚做而選擇熬夜。此型的人在三類型中有腸胃問題者比例最多，高達90.7%，其中更以「功能性消化不良」問題最為明顯，佔81.8%。此類型睡眠時數最少，一天僅達6.16小時。
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