小熊隊先發投手John Lackey(雷基)今天繳出7局沒失分的好投,率領球隊以2:0擊敗勇士,在近14場比賽中拿下11勝。
雖然首局就被敲出安打,還因為暴投讓對手攻佔上得點圈,不過Lackey及時回穩,連續飆出3次三振,讓勇士隊無功而返。
Lackey今天表現非常優異,投7局只被敲出3支安打,沒有失分,還送出5次三振,拿下本季第11勝(10敗)。
小熊在3局下先展開攻勢,Javier Baez保送上壘後,靠隊友犧牲觸擊進佔二壘,Kyle Schwarber的內野安打送回隊友,小熊打破鴨蛋,4局下2支串聯安打在換回1分。
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【安伯特】勁電旗艦版 柴汽油車緊急啟動電源
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產品介紹
頂級旗艦版柴油/汽油雙用救車電源
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安伯特實業有限公司
安伯特實業有限公司創立於2001年,以創新開發汽車精品配件為導向。
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※我們所提供為全新產品,並提供以下保證:
- 保固期限:1年(保固範圍-正常使用下/非人為因素)
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※本產品屬於緊急救車裝置,不適用於無殘餘電量之電瓶,電瓶電力偏低時會無法啟動成功。
商品規格
商品名稱:【安伯特】勁電旗艦版 柴汽油車緊急啟動電源
料號:ABT-E021GO(香檳金)、ABT-E021RG(玫瑰金)
輸出電壓:DC 5V 2A / DC 12V (引擎啟動輸出孔EC5)
輸入電壓:DC 5V 1~2A
充電時間:3~4小時 (使用5V 2A時)
額定電池容量:4500mAh
電芯容量:7500mAh
啟動電流:350A
瞬間最大電流:700A
工作溫度:-20℃~45℃
尺寸:138 x 75 x 20mm
重量:270g±5%
救車適用車種:
6800C.C.以下 機車/汽油車
2500C.C.以下 柴油車
BSMI字號:R39987
包裝內容:主機x1台、汽車引擎啟動線x1(智慧型救車線)、使用說明書x1、一對一USB充電轉接線*1(選配)
保存期限:未拆封可永久保存
產地:中國 (台灣監造)
※鑑賞期非試用期,除新品瑕疵,一經拆封使用,將影響退貨權限,如需退換貨請保持商品與其包裝之完整。
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商品包裝出貨實際樣式
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原產地
中國
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TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/伊能靜微博、伊能靜FB
愛美如命的伊能靜,生完小米粒後也曾經歷虎背熊腰,自信心大減,以為自己再也回不去,全靠著「要瘦成一道光,美一輩子」的堅強信念,靠運動和飲食狂甩13kg,強勢回歸體態。
我們都要美一輩子,為了自己
伊能靜在FB上和粉絲分享喊話:「從準備懷孕到生產,再到恢復,時間好長又好短,但米粒媽就是堅持不放棄,我們都要美一輩子,為了自己。」她說,或許有人覺得人老了就要認,幹嘛裝嫩?但雙魚的她則認為,成熟和天真沒有衝突,女人可以既成熟又可愛,追求美,才是愛自己的證明。
瘦出線條全靠大量重訓
米粒媽更在微博分享,她瘦下來的方式就是運動。每天重量訓練,然後練拳,再跑步四十分鐘,喜歡運動流汗的感覺,還有鍛練打拳時的專注力,吃該吃的,增加身體熱量燃燒代謝。她說,每次重訓都很苦,但跨越成了一種意志的訓練,越來越喜歡訓練,曲線改變是基本,但人的內在好像更樂觀、更有力量,為了讓自己更好,你沒有逃走,對自己好像有了更多信任。
飲食斷醣,吃高蛋白食物
所謂的斷醣就是像是白飯、包子、麵包全忌口,其他像是口味太重等刺激食物也都不碰,煎煮炒炸的更不能吃。她說,有人問這樣的人生有何樂趣?她直說我的樂趣就是美啊!微博也曾分享她的飲食清單:每天攝取大量深色溫熱蔬菜,常吃魚,避免精緻食物,改成粗糧,糙米。麵包等含澱粉類食物要控制,味精不吃,少鹽,選擇植物油,簡單的說就是粗茶淡飯,睡前四小時盡量不攝取食物,真的餓了就吃蛋白,避免飢餓感逆襲。若忍不住,一周定一天自由日給自己,免得過度壓抑食慾,反彈更大。
冰飲和冰凍的食物別碰
最近天氣熱,但是冰飲和冰凍的食物千萬別碰,人體的體溫在37度,若喝下冰冷飲料,內臟會急速收縮,子宮也會受寒,造成經血結塊,進而影響外在氣血。為了保護內臟溫度,身體會儲存內臟脂肪,就像無胸卻有大肚子的北極熊為了冬眠,會吃很多食物,將脂肪囤積來保護內臟不受寒,妳一定要先戒掉冷飲、冰品、甜湯,才繼續第二步。
千萬不要把水果當主食
水果含有極高的果糖,自然糖非常好吸收,用水果減肥根本不可能。葡萄、蘋果、菠蘿等,糖份都很高,香蕉有澱粉也要注意。水果最好在傍晚前吃完,果汁盡量飯前喝,別加糖,千萬別用水果代替主食,小心越吃越肥。
矯正牙齒也是減重助力
因為陪著兒子去諮詢牙齒矯正,進而發現自己也有咬合問題,便和小王子一起戴上隱形牙套矯正。每次進食前都得拿下牙套,因為矯正讓進食速度變慢,也就順便瘦了,她更向微博上的閨蜜們信心喊話:世界上沒有醜女人,只有懶女人,邁開腳、管住嘴,離美麗就不遠了!瘦了13公斤的她,日前分享她和兒子的出遊照,背影像極了小王子的女朋友。
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